Hotel Luabay Costa de los Gigantes

Descubre la talasoterapia

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Lo más importante que la futura mamá debe hacer durante el embarazo, es centrarse en ella y su bebé. Un embarazo en paz y lleno de energía no siempre es fácil, pero existen técnicas para conseguirlo. Una de ellas es meterte en el mar, pues el agua marina te ayuda a conectar con tu interior. Este es el principio de la talasoterapia, un método muy recomendado para las futuras mamás.

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Relajada para el gran momento

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Si ya de por sí todos soñamos con escaparnos unos días a cualquier balneario para olvidarnos de todo, mucho más las embarazadas, que tanto relax necesitan para mejorar su estado físico y mental. Sin duda, el mejor regalo para ellas es pasar unos días ajenas al mundo y minimizando en lo posible los problemas de la gestación, de espalda y de circulación.

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(Captura de embarazadablog.com)

Cuidarse tras el parto

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Torturarse con una drástica dieta no soluciona por completo el recuperar la línea tras el parto. Hacer dieta resulta incompatible con la lactancia materna, así que, aunque es conveniente esperar, sí puedes ir preparando el terreno con una dieta sana y equilibrada.

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