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Las estrías durante el embarazo

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Durante la época del embarazo se producen muchos cambios en el cuerpo de una mujer. Se aumenta de peso, las hormonas se revolucionan, etc. Algunos de esos cambios vuelven a su ser por sí solos cuando el embarazo llega a su fin. Sin embargo, otros si no se previenen bien, pueden dejar señales de por vida, como sucede por ejemplo, con las estrías.

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Yoga prenatal, el ejercicio ideal para embarazadas

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Seguir determinados hábitos como llevar una dieta saludable o hacer ejercicio con regularidad es muy importante a lo largo de toda nuestra vida, pero aún más si estás embarazada. El embarazo es una etapa en la que se producen muchos cambios, por lo que el cuerpo tiene que estar especialmente preparado y con defensas. Además, tienes que tener en cuenta, que no sólo deberás cuidarte por tú salud, sino también por la de tu bebé.

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La copa menstrual, la alternativa ecológica a los tampones

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¿Has oído hablar alguna vez de la copa menstrual o copa vaginal? Se trata de un producto de higiene íntima femenina para el periodo de la menstruación. Cumple con el mismo objetivo que los tampones o las compresas, pero con algunas diferencias. Es cierto que tiene algunos inconvenientes, pero también aporta numerosas ventajas frente al uso de los productos tradicionales, como pueden ser: el ahorro o la protección del medio ambiente.

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