El inicio de una nueva vida

Luego de la cuarentena y salvo indicación médica, las relaciones sexuales pueden retomarse normalmente pero muchas veces las cosas no son sencillas. La llegada del bebé limita los tiempos y cambia la relación de pareja. Descubre qué hacer, cómo cuidarse y mucho más...

El embarazo es un largo período de ansiedad, miedos y nervios pero después del nacimiento la relación de pareja cambia mucho. El sexo en los primeros meses puede resultar difícil, los pormenores de la nueva situación en la que viven pueden afectarlos como pareja. Es cuestión de tiempo para organizarse y poder reencontrarse.

Cuándo volver a tener sexo después del parto

Una vez que tu médico te ha dado el alta y ya han cesado las pérdidas de sangre, puedes retomar la actividad sexual. No te presiones, si no sientes ganas o aún no estás lista, tómate tu tiempo. Es importante que ambos estén seguros para hacerlo.

Durante los primeros tiempos puede que sientas algunas molestias. Si haz tenido episiotomía, quizá la lubricación sea escasa y necesites cremas lubricantes. No te preocupes, esto es normal. Si sientes molestias fuertes, ardor o comezón en la zona de los puntos de la episiotomía, consulta con tu médico.

Los cambios en la pareja y la falta de deseo

No son pocas las parejas que entran en crisis y llegan a la separación en este período tan importante para la vida de los tres. Los dolores, la falta de sueño, la presencia de un “intruso” en la habitación, el poco tiempo que el bebé pasa sin reclamar a mamá son factores que pueden ir en contra del deseo sexual y perjudicar hasta la mejor relación amorosa. Si esto sucede, deben conversarlo y llegar juntos a una solución.

La lactancia no es un método anticonceptivo

Si bien no es un mito y tiene sustento en una realidad orgánica, la lactancia como método anticonceptivo no siempre funciona. Cuando ya no tengas pérdidas, debes elegir un método anticonceptivo.

El cuerpo es una máquina inteligente. Cuando tu bebé toma el pecho, tu cuerpo segrega prolactina, lo que hace que tu producción de leche aumente y el ciclo menstrual continúe detenido. Mientras el niño continúe tomando con alta frecuencia, tu cuerpo entiende que aún no estás lista para procrear nuevamente. Pero a veces este mecanismo no es perfecto o tu hijo complementa sus tomas con leche de fórmula y la prolactina baja. Es entonces cuando el ciclo vuelve a comenzar sin previo aviso y llega la primera ovulación. Si no te cuidas, es en ese momento donde puedes quedarte embarazada y ni lo sospecharás.

Cómo elegir el método anticonceptivo correcto

Consúltalo con tu médico y elígelo junto a tu pareja. Algunos métodos tienen contraindicaciones mientras que otros no son admitidos por algunas personas por principios religiosos.

La elección es una decisión muy importante para la pareja y debe tomarse basada en sus creencias, si quieren o no tener más hijos, el estado de salud de la mujer y si tienen experiencia con algún método. Lo que les haya sucedido anteriormente puede ayudarlos a elegir uno o descartarlo definitivamente.