Nuevo hotel Luabay Galatzó en las Islas Baleares

Palma de Mallorca, 26 de enero de 2012. Luabay Hotels & Leisure, división hotelera de Orizonia en plena expansión, acaba de anunciar su nueva incorporación en las Islas Baleares, el hotel Luabay Galatzó que ha comenzado a operar este mismo mes y que se trata la primera apertura de este 2012, respondiendo así a los planes de expansión de la cadena.

El nuevo hotel Luabay Galatzó sitúa a la división hotelera de Orizonia con un total de once establecimientos ubicados en los principales destinos turísticos, seis de ellos en las Islas Canarias y cinco en Baleares, después de la adquisición de tres hoteles en Cala Mayor que tras una reforma íntegra comenzarán a operarse en la primavera de 2012. “Apostamos de forma convencida por las islas ya que son las principales receptoras tanto de turistas internos como internacionales”, apunta Miguel Sierra, director general de Luabay Hotels & Leisure.

Este hotel de 4 estrellas, situado en una colina con vistas al Mediterráneo entre Santa Ponça y Paguera, dispone de un total de 172 habitaciones decoradas con un estilo elegante y moderno. La calidad de su oferta la completan las diversas instalaciones, como la zona Chill Out, el centro Wellness de 1.400 metros cuadrados, el gimnasio, dos piscinas exteriores, dos restaurantes o cinco pistas de tenis, entre otras. “Las instalaciones de Luabay Galatzó cumplen a la perfección con los servicios que ofrece la cadena, siempre con una buena categoría y calidad en las mejores ubicaciones turísticas”, comenta Sierra.

Igualmente, los negocios tienen su espacio en Luabay Galatzó gracias al business centre que, además de ocho salas de reuniones, cuenta junto al hotel con un edificio independiente de más de mil metros cuadrados repartidos en nueve salones para organizar eventos y convenciones. Todos ellos disponen de equipos de audio y vídeo propios, destacando un salón principal de 427 metros cuadrados, que tiene un mural acristalado con espléndidas vistas panorámicas y terraza particular.

Sobre Luabay

Luabay Hotel & Leisure es la División Hotelera de Orizonia. Lanzada a mediados de 2008, cuenta en la actualidad con 11 establecimientos en España: Luabay Lanzarote Beach (Lanzarote), Luabay Tenerife, Luabay Costa los Gigantes (Tenerife), Luabay Costa Adeje (Tenerife), Luabay Galatzó, Luabay la Cala, Luabay Marivent, Luabay Costa Palma y Hotel Alea (Palma de Mallorca), Apartamentos Florida y Apartamentos Florida Plaza (Tenerife). El hotel Luabay Costa de los Gigantes recibió el premio Traveller’s Choice 2010 al ser elegido octavo mejor hotel para relajarse de Europa y el segundo de España según los usuarios. Luabay apuesta por un concepto de alojamiento vacacional basado en un ocio de calidad a precios competitivos, con originales servicios para el entretenimiento, relax y deleite de los usuarios.

Sobre Orizonia

Orizonia es uno de los mayores grupos turísticos europeos. La compañía está presente en todos los procesos de la oferta de viajes, ocio y vacaciones a través de seis líneas de negocio: minorista, mayorista, aérea, receptiva, hotelera y on-line. Su división minorista, Viajes Iberia, posee una red de 950 oficinas en España y Portugal. También están adscritos al Grupo seis turoperadores –Iberojet, Solplan, Viva Tours, Condor, Kirunna y Orizonia life–, la aerolínea Orbest, la división receptiva Smilo, la cadena hotelera Luabay y las agencias de viajes por internet Viajar.com y Rumbo, en un joint venture con Grupo Telefónica. Orizonia, que tiene por accionistas de referencia a The Carlyle Group y a Vista Capital, factura más de 2.500 millones de euros y cuenta con alrededor de 5.000 empleados que brindan sus servicios a más de 8 millones de clientes anualmente.

Captura de todanoticia.com

Lo primero que tenéis que hacer es seguir el consejo de un médico y preguntarle si vuestro parto va a tener algún tipo de riesgo que sea previsible. Hay que saber que no todas las mujeres pueden dar a luz prescindiendo de un equipo médico y de un instrumental específico. Si vuestro ginecólogo os da luz verde, ¡adelante!

Aunque no sea un tipo de parto propiamente dicho, actualmente está en auge dar a luz en nuestra propia casa. Si tanto la madre como el hijo están en buen estado de salud, es una opción a tener en cuenta. El requisito necesario es contar con la presencia de una matrona, a la cual hay que contratar de manera privada, pues los partos en casa no los cubre la Seguridad Social. Este método supondrá un gasto de entre 2.000 y 3.000 euros, ya que se necesita la asistencia de la matrona durante las últimas cinco semanas de gestación, durante el parto y los primeros días posteriores al mismo.

Parto acuático

Últimamente se están reconociendo los beneficios que puede tener un parto que se desarrolle en el agua. Hay que explicar, que el parto se produce en una piscina o bañera con agua a 37ºC, asistido por un ginecólogo y matrona.

El agua, al estar a la misma temperatura que la madre, actúa de efecto relajante por lo que reducirá los dolores del parto. Además, si pensamos en el bebé, es el parto menos traumático para él, pues la piscina tendrá un efecto de continuación del líquido amniótico. Por último, decir que este tipo de partos favorecen la desaparición de posibles infecciones, debido a la temperatura del agua.

Parto en cuclillas

Lo mejor de este tipo de partos es que se facilita la salida del bebé, ya que abre por completo el canal de parto y comprime la cavidad abdominal. Este tipo de partos suelen ser más rápidos de lo habitual, ya que la gravedad jugará a favor de la madre. Al facilitar la bajada del bebé, se necesita menos fuerza de empuje. Además es una posición perfecta para la rotación del bebé si fuera necesaria y también la pelvis se abre más que en otras posiciones. Esta posición también evita lesiones típicas del parto, como puede ser una hernia.

Aunque consideremos en nuestra cultura como algo poco habitual, la postura en cuclillas en otros países es la más empleada.

Hay veces que se alían entre sí para hacer travesuras

En el momento que los niños empiezan a intentar andar, se abre un nuevo mundo para ellos y lo que quieren es aprender, experimentar y tocarlo todo. En este momento es cuando más pendiente deben estar los padres de ellos.

Hay que tener mil ojos pero si se toman algunas medidas, todo será mucho más fácil. Por ejemplo, una buena idea es tapar todos los enchufes de la casa para evitar que metan sus pequeños deditos, o guardar en armarios altos aquellos elementos que puedan ser tóxicos (geles, champús, suavizantes…). También es conveniente cerrar las puertas, especialmente la de la cocina o la de la terraza, para que no puedan acceder y evitar, así, cualquier posible peligro con los electrodomésticos.

Cuando crecen…

En la franja que va de los 3 a los 6 años, los niños ya se mueven de manera autónoma y sin ningún tipo de problema. Precisamente es ahora cuando más travesuras hacen. Todos hemos hecho alguna travesura en nuestra infancia, pero todo depende del carácter del pequeño, es decir, aquellos niños más inquietos y activos son más traviesos que los que son más tímidos y miedosos.

La mayoría de las travesuras nos harán reír, debido a la originalidad o el ingenio que demuestran los pequeños. Muchas de ellas las hacen por imitación a los mayores. Es normal que, por ejemplo, una niña se pinte la cara, tras ver cómo su madre se maquilla, o que un niño se llene la cara de espuma porque ha visto a su padre afeitarse.

No os preocupéis, es algo normal

Quizá lo que realmente preocupa de las travesuras es que se pueden convertir en pequeños accidentes pero, como todo, hay que saber afrontarlo.

Los niños no tienen desarrollado el sentido del peligro como los adultos, por lo que no valoran el miedo igual que nosotros. Lo que tenemos que hacer es regañarle si, por ejemplo, le vemos jugando con un cuchillo y explicarle las posibles consecuencias. Nunca debemos reírle las gracias en aquellas acciones que le pongan en peligro, pues el pequeño lo tomará como algo bueno que puede repetir para que sus padres le aplaudan.

En cuanto a las cosas que rompen, tener claro que es algo normal. Pero, antes de que cometan cualquier tropelía o cuando se ofuscan con algo que no pueden hacer, lo mejor es buscar algo con lo que llamar su atención inmediata para que desista. En estos casos, suele funcionar con su peluche favorito.

Porque si hay algo que realmente quieran como a su propia vida, son sus muñecos. Y, especialmente, las mascotas. Uno de los peluches más cotizados es, de hecho, rizo, el erizo de Génesis. Este peluche de trapo protagoniza la última campaña de la aseguradora. ¿Quieres verlo?

Home de la SEC

Los embarazos en niñas que no superan los 18 años es una cuestión global que afecta tanto a los países del denominado tercer mundo como a los países más industrializados. Debido a la falta de información, los casos más numerosos se dan en lugares en vías de desarrollo: según la Organización Mundial de la Salud, en 2008, hubo 16 millones de nacimientos de madres de entre 15 y 19 años. De ellos, el 95% se dio en países pobres y en vías de desarrollo, pero eso no quiere decir que en los países del llamado “primer mundo” no haya adolescentes embarazadas. Sin ir más lejos, Baleares y Murcia son las dos comunidades autónomas con mayor porcentaje de madres menores de 20 años, según un estudio del Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC) publicado en 2011.

La situación mejora

Los embarazos en adolescentes suelen ser no deseados, al menos en España. Tal y como recoge la Sociedad Española de la Contracepción (SEC), alrededor del 60-70% de los embarazos adolescentes son no deseados mientras que en Estados Unidos este porcentaje alcanza el 95%. “Tiene orígenes multicausales y por ello requiere múltiples soluciones”, asegura la SEC pero, aún así, hay dos hechos que son determinantes al analizar las causas de este tipo de embarazos: el inicio, cada vez más precoz de las relaciones sexuales y la no utilización de método anticonceptivo
eficaz.

Un hijo cambia la vida para siempre y más en una adolescente. Pero, por fortuna, según el CSIC, estas adolescentes, una vez que son madres, tienen una mejor perspectiva vital lo que se traduce en un menor abandono de sus estudios, cada vez se incorporan antes al mercado de trabajo y, consiguen, así, una mayor estabilidad laboral.

Madres solteras vs casadas

Esta evolución tan positiva puede tener ver con la situación de la madre. Y es mientras que unas optan por ser madres solteras, otras se ven abocadas al matrimonio, impuestos – según la SEC- por los padres. Así, los adolescentes inmaduros se ven obligados a llevar una vida en común, con todas las cargas que ello conlleva y así sólo se consigue agravar la situación. De hecho, los hijos de estos
matrimonios alcanzan un desarrollo socioeconómico y personal menor que los de madres de mayor edad.

Por el contrario, las adolescentes que optan por una maternidad en soltería, “llegan a alcanzar una mayor autosuficiencia económica y un mayor desarrollo sociocultural”.

Los pequeños de la casa, son lo más importante

¿Amplías la familia? ¡Enhorabuena! ¡Es una noticia fantástica! Pero ahora te tienes que preparar para numerosos cambios. Muchos ya los conoces, como por ejemplo, los cambios hormonales o físicos porque los has estado viviendo desde el primer día, pero poco a poco te vas a ir dando cuenta de que necesitas cubrir nuevas necesidades o mejorar otras que ya tenías.

Y es que ser madre es para toda la vida. Tanto si eres primeriza como si no, tus prioridades cambian, y tu familia pasa a ser tu principal preocupación. Protégeles porque son el mayor tesoro que jamás podrás tener

¿Cómo conseguir esa protección?

Para ello, empieza a revisar todos tus seguros. Sí, ese papeleo que no habrás vuelto a mirar desde que te compraste la casa o el coche. Un error que todos solemos cometer.

Sentirse protegidos cuesta, pero no es imposible. Todos queremos disfrutar del mejor seguro de hogar, ese que nos ofrezca las mejores condiciones en todos los sentidos, y no solo en el económico, porque el bienestar y la tranquilidad de los tuyos no tiene precio.

Pero… ¿y si pudieras tenerlo todo? Para conseguirlo, qué mejor que confiar en Génesis, una empresa veterana en el sector de los seguros con la mejor cobertura pues, como dice su lema, no solo ofrecen seguros, si no que cuidan de las personas.

Seguros de hogar, de automóvil, de vida… son algunos de los servicios que te ofrece la empresa que seguro conocerás por su simpático erizo. Todos ellos cuentan con la mejor cobertura del mercado, llegándote a ofrecer, incluso, hasta 30 coberturas diferentes para tu hogar o un vehículo nuevo en caso de siniestro total.

Compruébalo tú mismo

Para conocer todas las posibilidades que te ofrece Génesis, lo mejor será que te metas en su web y calcules, tú misma (eso sí, junto a tu pareja), el precio, calidad y servicio de la aseguradora a través de su aplicación, ya sea para calcular el seguro de tu coche, moto u hogar. Para ello contarás con la ayuda inestimable de su mascota: el erizo Rizo.

¿Quién no ha visto alguna vez a esta popular mascota en los anuncios de la marca? Pues bien, este erizo se ha reinventado en su último anuncio. Ha dejado de ser una imagen en tres dimensiones y ahora es una adorable marioneta que pasa por una serie de peripecias hasta conseguir su deseo. ¿Cuál será este deseo? Si quieres comprobarlo, no te pierdas el anuncio.

(Captura de embarazadablog.com)

Las dietas milagro

Obsesionarse con recuperar rápidamente la figura puede tener efectos perjudiciales, pues perdiendo varios kilos en poco tiempo debilitamos el organismo y solo reducimos la masa no grasa. Como en cualquier época, conviene evitar los dulces y las grasas inútiles, pero no descuidar los hidratos de carbono, que son muy útiles y proporcionan la justa energía. Sí al pan, el arroz y los cereales, a la pasta con salsas ligeras, a base de verduras, y por supuesto a la fruta.

Al dar a luz, no es recomendable empezar a hacer dieta de inmediato pues el cuerpo necesita tiempo, así, espera mejor hasta el control posparto de la sexta semana antes de comenzar a medir tu consumo de calorías y de tratar activamente de adelgazar, y en el caso que decidas amamantar espera mejor unos dos meses, pues empezar a hacer dieta demasiado pronto después de dar a luz puede interferir con tu recuperación y ocasionarte un mayor cansancio, justamente cuando más necesitada de toda tu energía estarás. Siendo paciente y dando a tu cuerpo el tiempo necesario para recuperarse, probablemente termines sorprendiéndote por la cantidad de peso que irás perdiendo naturalmente, en especial si estás amamantando.

Curiosamente el dar el pecho ayuda a recuperar el peso previo al embarazo más fácilmente ya que con la lactancia se queman calorías al convertir la grasa almacenada en el cuerpo durante el embarazo en energía para producir la leche, y ayuda también a que el útero encoja tras el parto, de modo que las madres que amamantan a sus hijos recuperan la figura más deprisa. Aunque por supuesto, amamantando o no, es importante seguir una dieta saludable que ayude a que tu cuerpo se recupere del embarazo y se reponga del esfuerzo que ha hecho. Tu alimentación durante la lactancia debe ser similar a la de cualquier otro momento de tu vida., cuidando también de evitar bollos y patatas fritas, aunque otros muchos alimentos prohibidos en la gestación sí podrán volver a formar parte de tu dieta.

No olvides las frutas y verduras

En tu menú no deben faltar frutas y verduras. Conviene tomar al menos cinco raciones de frutas y/o verduras al día y mejor si la fruta es orgánica, es decir, cultivada sin productos químicos y totalmente de forma naturalmente. Para ahorrarte esfuerzo y que puedas centrarte por completo en tu bebé existe hasta la posibilidad de obtener fruta orgánica fácilmente desde casa a través de Internet, siendo el mejor ejemplo Fruiting.

Por todo esto, tras el parto hazte una dieta sana y equilibrada y tendrás todo el ánimo y ganas para cuidar de tu nuevo bebé.

Fruit.Regalo de Fruiting.com

Fruiting propone regalar vida, energía, vitaminas, frescura y salud. Para ello facilita a todo el mundo la posibilidad de obsequiar con algo natural y sabroso como la fruta biológica. La compañía ha lanzado el Fruit.Regalo, tanto para particulares como para empresas que desean regalar a sus clientes y empleados una cesta de navidad libre de alcohol, tóxicos y grasas.

Para ello, basta con hacer un pedido desde la misma tienda online, y al final del mismo, introducir la dedicatoria personalizada. También puede incluirse una fecha de entrega si se desea que llegue un día concreto.

Esta original opción está disponible desde el 15 de noviembre hasta el 2 de enero, para que el regalo que llegue a tiempo, fresco y con todas sus saludables propiedades durante estas fiestas.

Para garantizar la calidad de estos sanos presentes navideños, la compañía cultiva sus cítricos en suelos equilibrados aplicando sólamente fertilizantes naturales, sin ningún tipo de aditivo químico artificial. De esta forma consigue que la fruta contenga un nivel de vitaminas muy por encima de los habituales en el mercado. Además, el cultivo ecológico enriquece también las tasas de minerales esenciales (como el magnesio, calcio, cromo, hierro…), de antioxidantes, proteínas e hidratos de carbono existentes en los cítricos.

De esta forma, Fruiting facilita poder obsequiar a todos, con fruta biológica, sin residuos químicos y controlada durante toda su producción. Con ello se asegura la trazabilidad y seguridad alimentaria, comercializando la naranja ecológica a precio de fruta convencional, para que no haya ninguna excusa que impida comer sano y de calidad.

ScreenShoot de SerPadres.es

Es uno de los mayores motivos de comedia a la hora del embarazo, ya que nos podemos encontrar desde antojos normales, como galletas saladas o un trozo de tarta, a combinaciones extrañas como aceitunas con fruta.

¿Qué produce los antojos?

Desde hace tiempos inmemoriales se ha dicho que los antojos son producidos directamente por el bebé, que si no se sacian podrían aparecer en la piel del recién nacido con la forma del alimento en cuestión. Este hecho tiene poca (prácticamente nula) base científica y pese a que se ha extendido a lo largo de generaciones no tiene apenas coherencia.

Con lo que sí hay que tener cuidado es con saciar en exceso este tipo de situaciones. Es obvio que es necesario comer un trozo de bizcocho a la hora de merendar si tu cuerpo de verdad lo necesita, pero en ningún caso esto debe sustituir una comida.

Mejoras para los antojos

Se ha demostrado que un 10 por ciento de las embarazadas tienen continuos antojos de fruta, si es tu caso, la solución más rápida es pedirla por internet.

El hielo es otro de los más protagonistas a la hora de los antojos, si te apetece hielo de repente, no te asustes porque es completamente normal. Además, lejos de lo que pueda parecer no es dañino, al llegar al estómago ya está convertido en agua.

Otro dato curioso a destacar es el hecho de embarazadas a las que les apetece comer determinados alimentos en un gran número de ocasiones durante el embarazo, y después del parto no son capaces de volver a ver ese alimento en cuestión.

Nadie conoce aún qué causa los antojos, en parte son provocados por las hormonas y mezclados con la carencia en momentos determinados de algunos nutrientes, pero no se sabe a ciencia cierta qué podría ser la causa de este hecho, que varía tanto en cada mujer.

El ejercicio moderado durante el embarazo es beneficioso

Para ello, necesitas conocer una serie de puntos claves. ¿Estás embarazada? ¡Enhorabuena! Seguro que te empezarán a surgir las primeras dudas, ciertos miedos, inseguridades, etc. que vienen provocados, en parte, por los cambios físicos. Es fundamental que, a lo largo de estos 9 meses, mantengas un equilibrio emocional.

La primera preocupación que suelen tener la futuras mamás, y más si son primerizas, tiene que ver con la salud del pequeño (“¿vendrá sano?”) y con las posibles complicaciones que pueden darse en el parto. Son dudas más que razonables y la mejor arma para combatirlas es pensar siempre en positivo, nunca en negativo, así que no te cortes: pregunta a los profesionales todas las dudas que te surjan. Habla con tu ginecólogo, con tu médico de cabecera, con tu profesora de clases de preparación al parto, etc. Poco a poco irás viendo las ecografías de tu pequeño y comprobarás que viene sano.

También es fundamental la comunicación con tu pareja. Ante posibles depresiones durante el embarazo, posibles cambios de humor, agobios, estrés, etc. apóyate en ella. Dile lo que quieres o necesitas, no esperes a que se dé cuenta por sí mismo. Tu pareja tiene el deber de cuidarte, pero tienes que ponérselo fácil porque él también tiene sus propios miedos e inseguridades. Involúcrale en tu embarazo porque un bebé es cosa de dos.

Plantéate un embarazo relajado y tranquilo porque te mereces disfrutarlo. Es una etapa en la que debes ser un poco “egoísta” (en el buen sentido de la palabra y sin llevarla a los extremos). Y es que debes cuidarte a ti misma para poder cuidar bien del bebé. Evita los conflictos laborales o familiares. Plantéate, por ejemplo, hacer yoga o natación. El deporte en las embarazadas es muy importante, al igual que una buena dieta, y te ayudará a estar en forma, especialmente tras el parto.

En la recta final

Y, por supuesto, no dejes que te afecten miedos infundados. Por ejemplo, el hecho de pensar que las relaciones sexuales pueden afectar al bebé o que, al dormir, adoptes cierta posición que pueda aplastar al bebé. Lo irás viendo tú misma: a medida que pase el tiempo, solo podrás dormir de costado. Comprobarás, con sus movimientos, que el bebé está sano y no pienses en la posibilidad de un parto prematuro. Pregunta a tu médico cualquier duda a medida que se vaya acercando la fecha.
El miedo al parto y al dolor es algo inevitable que todas las embarazadas tienen que pasar, así que piensa en la cantidad de mujeres que ya ha pasado por ello, incluso en las que han repetido… ¿acaso tú vas a ser menos?

Después viene una preocupación muy diferente: el físico. El cuerpo, durante el embarazo, se ve sometido a muchos cambios. Llegará un momento en el que, la embarazada, ni siquiera se vea los pies. No te agobies. Todo es cuestión de tiempo. Disfruta de tu bebé y poco a poco podrás ir recuperando tu figura. Normalmente, las mujeres tardan una media de un año en recuperarla. Mientras tanto, mantente animada. Utiliza cremas (sobre todo, para los pechos), haz ejercicio en la medida de lo posible, bebe mucha agua y lleva una buena alimentación.

Screenshot salud.univision.com

No existe ninguna comida que sea totalmente peligrosa durante el embarazo, pero sí tienes que tener en cuenta una serie de factores

No excederse con algunos alimentos

Uno de los factores principales a tener en cuenta son la carne y el pescado crudos, mientras más puedas evitarlos, mejor. Al cocinar la carne estás eliminando bacterias, y para que este proceso sea efectivo debe ser llevado a cabo a un mínimo de 70 grados, de no ser así podría darse la aparición de enfermedades como salmonella o toxoplasmosis.

Otro tema a tratar son las bebidas con edulcorantes, como los refrescos o los refrescos dietéticos, ya que contienen endulzantes y azúcares artificiales y pueden provocar parto prematuro, por lo que mejor consumir otro tipo de bebidas que contengan componentes naturales.

Uno de los temas quizá más ignorados es la cafeína, lo más recomendable es no consumirla durante el primer trimestre, si bien ves que te sirve de ayuda y realmente la necesitas a partir de este tiempo, no excedas de 300mg al día (unas dos tazas pequeñas). Cuidado también con los alimentos que contienen esta sustancia, como el chocolate o el té. La cafeína aumenta el riesgo de aborto.

Cada tipo de alimento tiene una virtud o una consecuencia

Cualquier tipo de queso sin pasteurizar. Seguro que habrás escuchado que el roquefort está totalmente prohibido para las embarazas, en parte es cierto. Todo lo que contenga o haya sido cocinado con leche cruda puede suponer un peligro y un indicio para la aparición de listeriosis. Quesos blandos tales como el brie o el feta es mejor evitarlos. Puedes compensar el calcio con alimentos como yogur o leche. Al igual que los huevos y los alimentos preparados con ellos, intenta comerlos lo menos posible fuera de casa y asegurarte de que cuando los preparas tú han tenido una correcta refrigeración.

Si en algún momento te entran ganas de ingerir alimentos como tiza, yeso, pasta de dientes, pintura, hielo, ceniza, cera o granos de café, no te asustes, es un desorden alimenticio totalmente habitual en embarazadas conocido como ‘Pica’. En tal caso debes consultarlo con tu ginecólogo, ya que él será el que mejor te informe y quién mejor alternativas te dé.

Totalmente prohibido el alcohol, no se ha estimado una cantidad segura para su consumo, por lo que es mejor evitarlo. Evidente la abstención total de tabaco.

En definitiva, cuidado con los excesos, estar embarazada no significa tener que comer el doble sino aquello que necesites, pero siempre con cuidado.