Screenshot www.embarazoactivo.com.ar

Baños relajantes

Los calurosos días en verano pueden ser más que molestos y agobiantes para una mujer en estado. Una de las mejores alternativas para huir del calor puede ser una terapia de baños relajantes de un spa o un balneario de Madrid centro , en vez de ir a dar un paseíto por las tiendas de Fuencarral o Gran Vía.

Estos centros de salud y belleza son una opción perfecta descargar el estrés y aliviar esos dolores y complicaciones circulatorias que acarrea la gestación. En estos lugares se realizan terapias basadas en el agua y otro tipo de servicios de belleza, de los que la mujer embarazada puede disfrutar.

Antes de todo, es importante consultar a los profesionales del spa o balneario para que recomienden qué circuito puedes realizar y qué tratamientos son los adecuados para el embarazo. El tipo de agua de cada balneario puede variar, por lo que el equipo médico de cada lugar deberá determinar qué terapia es la más beneficiosa.

Baños calientes, vapores o saunas no están aconsejados, ya que tienen efectos vasodilatadores. Con el calor, los vasos sanguíneos se dilatan, llevando así más sangre y oxígeno (hasta 8 veces más) a la piel, quitándole ese abastecimiento al feto. Además las temperaturas elevadas pueden provocar bajadas de tensión. Tampoco es recomendable alternar piscinas calientes y frías, apostando mejor por una de agua templada evitando ese contraste.

Otros de los servicios que pueden ser prestados en los balnearios son masajes. Algunos de ellos, como los masajes en las piernas, son recomendables para activar el sistema circulatorio y eliminar los líquidos retenidos, causantes de la hinchazón de tobillo, pies y piernas. El masaje prenatal puede ser recibido a partir del segundo trimestre de embarazo. Este ayuda a aliviar el dolor lumbar y el estrés de la mujer.

Tratamientos faciales como el peeling (exfoliación) tienen que ser evitados, ya que utilizan productos químicos en su realización, así como la utilización de esmaltes con sustancias químicas nocivas. Sí se pueden realizar tratamientos de limpieza de cutis con vapor, ya que este se concentra en una zona determinada y no aumenta la temperatura corporal de la mujer.

Ejercicios en el agua

Hacer un poco de ejercicio durante el embarazo acarrea grandes beneficios para la salud de la embarazada. El agua permite un mejor desplazamiento, además de evitar caídas o daños en su cuerpo. Ejercicios como el aquagym (gimnasia en el agua, dirigida por un profesional) o la natación se pueden practicar a partir del tercer mes de gestación.

Este tipo de deporte ayuda a mejorar la capacidad respiratoria, relajar los músculos y prevenir contracturas, mejora la movilidad articular, refuerza la musculatura pélvica y ayuda a aliviar la fatiga, entre otros muchos beneficios.

Al principio de la gestación se podrá realizar cualquier tipo de estilo, pero conforme esta avanza el movimiento de la embarazada será mucho más limitado. El estilo “espaldas” es uno de los más recomendables ya que de esta forma no se fuerzan ni la zona lumbar ni la cervical.

Las piscinas con cloro no son lo más saludable para la mujer embarazada. El bromo es un desinfectante sin olor, no perjudicial como lo puede ser el cloro para las embarazadas. Lo ideal es que las piscinas estén en unos 30 grados de temperatura para que no tenga la sensación de frío.

Un ejemplo muy claro es ir de compras. Ya no se tiene tiempo, o en el caso de estar embarazada, lo que no se tienen son ganas, especialmente en una época como la veraniega en la que el calor tampoco ayuda a echarse a la calle.

Por este motivo queremos presentaros hoy la sección de Mamá y bebés que la web de venta online LaRedoute, una de las que cuenta con mayores descuentos, pone a disposición de personas con poco tiempo para ir de compras.

Tu ropa y la de tu bebé a un solo click

Resulta muy sencillo, además de seguro, efectuar las compras en esta página web ya que están perfectamente definidas por categorías, por lo que resulta de lo más fácil encontrar aquello que estás buscando y necesitas o simplemente navegar para darte algún que otro capricho.

Una de las mayores ventajas con las que cuenta LaRedoute es la gran cantidad de descuentos que tiene, además de precios sin competencia y es que en la ropa de bebé o de premamá es bastante habitual que los precios acaben disparándose y destrocen el presupuesto familiar.

La ropa premamá ha ido evolucionando notablemente durante los últimos años y en LaRedoute, tendrás la posibilidad de encontrar modelitos que te harán sentir igual de atractiva que antes de quedarte embarazada.

Una manera sencilla y cómoda de hacer tus compras

Y es que prepararse para ser mamá y estar a la última, es perfectamente posible.

En la web de La Redoute encontrarás la posibilidad de ver su catálogo o solicitarlo para que te lo envíen a casa y puedas echarle un vistazo de manera más relajada.

En el encontrarás auténticas “chucherías” para vestir a tu bebé, accesorios para el y para ti y con la ventaja de que si no termina de convencerte el pedido cuando te llega a casa, tienes la posibilidad de devolverlo o cambiarlo por otra prenda. Una forma fácil, cómoda y sencilla para realizar tus compras en un solo click y con diseños que seguro te encantarán.

Así que no lo pienses más échale un vistazo a la sección de mamás y bebés de LaRedoute y verás la cantidad de cosas que encuentras a precios inmejorables.

Las últimas recomendaciones de los endocrinos son las de eliminar la lactosa de los productos elaborados con leche. Kaiku lo ha conseguido con una amplia variedad de todos ellos.

Olvídate de las digestiones pesadas

Tras la aparición de Kaiku Sin Lactosa Plus desnatada y semidesnatada, la marca de leche ha sacado al mercado Kaiku Sin Lactosa Plus Entera, la única entera 0% lactosa y 100% digestiva que existe ahora mismo y que mantiene todas las propiedades y el sabor de la leche de vaca.

Esta novedad en sus productos resulta rica en calcio, grasas y proteínas de alta calidad, que no es beneficiosa únicamente para los más pequeños de la casa sino para cualquier otro miembro de la familia.

Pero Kaiku no se queda ahí y lanza al mercado dos nuevas soluciones 100% digestivas y ausentes de lactosa: el nuevo yogur líquido fresa Kaiku Sin Lactosa y el queso rallado Emmental Kaiku Sin Lactosa.

Los endocrinos recomiendan suprimir la lactosa

De esta manera no tendrás que rechazar el consumo de los productos que más te gustan sino que podrás disfrutarlos y además cuidarás tu organismo al máximo para estar en plena forma y disfrutar de los productos elaborados con leche sin miedo a que te sienten mal.

Una revolución en el mundo de la leche que te quitará quebraderos de cabeza y que como ves amplía su oferta de productos cada vez más.

Pues bien, una vez más los estudios nos vuelven a quitar estas ideas para demostrar que no es así.

Parece que esto ha sido una campaña publicitaria que ha llevado a los papás a lanzarse a la compra de discos de Mozart para ponérselos de manera constante a sus pequeños y conseguir así auténticos genios, sin embargo, finalmente este esfuerzo ha caído en saco roto, ya que la Universidad de Viena ha demostrado que este mito no se acerca ni de lejos a la realidad.

Solo es un mito

El conocido como “efecto Mozart” no tiene nada que ver con el desarrollo de las capacidades intelectuales de los más pequeños durante el crecimiento en el vientre de su madre.

Si bien es cierto que siempre es positivo educar a los niños en cualquier faceta que tenga que ver con las artes, lo que fomentará su gusto por éstas y su capacidad para desarrollar una sensibilidad por la música, no afecta en absoluto a su coeficiente intelectual.

La ciencia deja por el suelo este mito psicológico y demuestra que poco tiene que ver con la estimulación temprana de los más pequeños de la casa.

Educarlos en la cultura

Una de las líneas que se ha seguido para desarrollar este estudio sobre el “efecto Mozart” se ha centrado en tratar de dar una explicación estrictamente anatómica y fisiológica para comprobar si realmente se conseguían resultados positivos tras la escucha de piezas musicales de música clásica.

Para llegar a los resultados que finalmente han sido publicados por la Universidad de Viena, los expertos analizaron 30 estudios previos que se habían realizado sobre esta cuestión, en los que se examinó la influencia de la música de Mozart en unas 3.000 personas.

Su resultado el que finalmente conocemos hoy: no se pudo comprobar ningún efecto específico de la música en la inteligencia espacial.

El famoso “efecto Mozart” había sido puesto en cuestión en numerosas ocasiones, incluso ha sido incluido en la obra “50 grandes mitos de la psicología popular” del profesor Scott Lilienfel.

Eso sí, aunque no consiga que los niños se conviertan en auténticos genios, nunca está de más que acostumbremos a los bebés a relacionarse con algo tan bello como la música clásica o cualquier otro tipo de melodía.

Tan importante como las necesidades básicas de comer, dormir y llevar una higiene estricta, es dedicarle un tiempo exclusivo para demostrarle todo lo que le queremos. En realidad no importa si la casa no está recogida, lo que el bebé necesita es sentirse cómodo y querido en su nuevo hogar.

Y para ello no hay nada mejor que disfrutar de cada momento a su lado, recuerda que los bebés son bebés por poco tiempo. Así pues, aprovecha todas las ocasiones que se te presenten para descubrir el mundo de su mano.

Para cuidar la vinculación afectiva con el bebé

Es cierto que cada bebé es diferente, pero para todos es igual de importante sentirse querido. Cuanto más se estimula al bebé, mayor es la respuesta que se obtiene de él y por tanto, más se estrecha el vínculo afectivo.

Por eso hay que tomarse tiempo para conocer al nuevo miembro de la familia. Prueba a estimularle todos los sentidos, lo que hará que el bebé sea consciente de su importancia: el tacto con caricias, la vista con miradas de amor y satisfacción o el oído a través de palabras cariñosas y cuentos.

Papás que colaboran para crear grandes personas

A través del afecto y el cariño, el bebé irá desarrollando una capacidad tan importante como la de suplir sus necesidades básicas. Los bebés que se sienten queridos serán adultos sociables que aboguen por la conversación y la interacción con los demás. Sin embargo, los que no han tenido ese afecto pueden llegar a desarrollar problemas de aislamiento social.

Además, demostrarles a diario lo importantes que son para nosotros mejora la confianza en sí mismo y favorece el raciocinio. Esto también afecta a la manera de regañarles cuando hacen algo mal. Es preferible hablar con él para hacérselo entender que los castigos de aislamiento en su habitación.

Pongamos que elegimos como mascota un perro, animal que aún considerándose el mejor amigo del Hombre puede causar problemas si hay bebés en nuestro hogar.

¿Los animales provocan problemas de alergia?

En muchos casos los padres sobreprotegen a sus hijos y creyendo en la posibilidad de que estos desarrollen enfermedades y alergias por haber crecido en un entorno con animales no compren un perro pese a desearlo. Pero ese no es un argumento válido para tomar la decisión, a no ser que ya exista un miembro en la familia con alergias a algún animal o a los ácaros que transportan en su pelo.

Existen muchos estudios sobre el efecto del contacto entre mascotas y niños, en relación al desarrollo de alergias y los resultados son contradictorios.

Unos aseguran beneficiosa la presencia de un perro dentro de casa, puesto que actuaría como factor protector del desarrollo de alergias, mientras que otros estudios indican lo contrario. Aunque todo depende de las condiciones en las que se haya llevado a cabo el estudio: niveles de limpieza, el heterogéneo grado de exposición, contacto con los animales, e incluso por condicionantes genéticos de las diferentes poblaciones estudiadas.

Tipos de alergia más comunes

La alergia más común en estos casos afecta al tracto respiratorio superior, produciendo cuadros de rinitis alérgica caracterizados por salvas de estornudos, prurito nasal, goteo acuoso de la nariz con más o menos sensación de bloqueo, y, a menudo, se acompañan de síntomas oculares de conjuntivitis alérgica.

Además, también son frecuentes el asma y en menor grado cuadros de urticaria y dermatitis.

En el caso de que a nuestro hijo se le haya detectado alergia a los perros, olvídate de tener uno, ya que sea cual sea la raza, el alérgeno se encuentra en la piel, y no en el pelo, por lo que da igual que sea de pelo corto o largo, debes evitarlos.

Si aún no lo sabemos, pero observamos que nuestros niños estornudan, les pica la nariz o los ojos, les cuesta respirar o desarrollan urticaria cuando han estado en contacto con animales hay que sospechar la posibilidad de una alergia y tendrían que acudir a un Servicio de Alergología para evaluar si el niño es alérgico.

Otro tipo de problemas

La presencia de un niño pequeño y un animal exige higiene como un factor fundamental para evitar alergias o el contagio de cualquier tipo de enfermedad.

Sabemos que nuestros hijos en muchas ocasiones juegan con el animal sin tener en cuenta lo anterior, por lo que lo mejor es tener al perro bien cuidado, limpio y con el calendario de vacunaciones al día, ya que de esta forma se reducirán las posibilidades de infección

Por lo tanto, la presencia de un perro en casa, si no somos alérgicos, únicamente requiere una buena higiene, y a partir de ahí solo toca disfrutar de los beneficios que reporta convivir con un animal.

Primero el gateo, luego a caminar

El gateo comienza cuando el bebé consigue mantener erguida su cabeza parar ver alrededor. El gateo fortalecerá los músculos de sus brazos, piernas y espalda que le servirán para ponerse en cuatro patas. Durante dos meses, el bebé irá aprendiendo de forma gradual a pasar de la posición de sentado a la de cuatro patas y pronto descubrirá que puede balancearse de adelante hacia atrás cuando sus muslos estén rectos y su espalda paralela al piso. Finalmente descubrirá que al empujar sus rodillas contra el piso obtiene el impulso necesario para comenzar a gatear.

Al niño le encanta explorar el espacio en que vive y el gateo le permitirá ir más allá del mundo que conocía hasta el momento por sus propios medios. El gateo sirve como paso previo a caminar para aprender a controlar su equilibrio, a coordinar su manos y pies y a fortalecer los músculos de sus piernas que, cuando domine la técnica del gateo a la perfección, comenzará a caminar.

Tanto los padres como las personas que están en contacto con el bebé pueden aportar muchos beneficios que favorecen este desarrollo. Si no cuentan con este apoyo el bebé conseguirá desarrollarse igual, pero si lo apoyamos el desarrollo puede verse incrementado o intensificado y sacar mayor provecho de las experiencias.

Es importante primero entrenar al bebé, aprovechando los cambios de pañal para moverle, brazos y piernas, como si estuviera pedaleando; y luego buscando un lugar seguro y cálido para que pueda desplazarse sin peligro.

Precauciones y consejos

Ahora el bebé ya no quiere estar en el corralito sino sobre el piso gateando o caminando por sí mismo. El peligro radica en que el bebé aún no discrimina entre lo peligroso de lo seguro, por lo que siempre debe estar acompañado o bajo supervisión de un adulto.

1. En casa debes contar con todas las medidas de seguridad.

2. Si el niño ya camina, cuando vayan a la calle siempre debes tomarlo firmemente de la mano.

3. El apoyo moral es tan importante como el físico, anima al bebé a caminar, aplauda y felicítalo cuando dé sus primeros pasos.

4. Estimúlale para montarse en el columpio o bajar por el tobogán, todo juego de acción estimula el desarrollo motriz del niño.

5. Estimula al bebé a caminar mostrándole juguetes llamativos.

6. El juego de perseguirse o de alcanzarse suele ser divertido para los bebés, puedes incentivarlo a desplazarse utilizando este juego.

7. No es recomendable el uso de andaderas debido a que pueden crear dependencia a ellas.

Principales causas de su aparición

Las causas que pueden provocar esta irritación en el pequeño son muy diversas, desde tardar en exceso en cambiar el pañal hasta por el rozamiento que provoca este por el movimiento o el exceso de empleo de jabones en la limpieza del niño, por ello lo mejor es emplear jabones preparados e idóneos para pieles sensibles.

El contacto directo con la orina y las heces son el principal motivo que provocan esta infección en la piel por ello no debe producirse una excesiva tardanza en cambiar el pañal para impedir que hay un contacto demasiado largo que pueda provocar esta dermatitis. Por este motivo, es más frecuente que se produzca la pañalitis cuando el niño tiene diarreas.

Pero hay que tener en mente que existe otra dermatitis que no tiene nada que ver con el pañal y que es provocada por un hongo, el Candida Albidans.

Como prevenirlo y curarlo

Para evitar esta dermatitis lo más adecuado es cambiar el pañal frecuentemente para evitar que el contacto de la orina durante mucho tiempo con la epidermis. Asimismo el empleo de jabones para pieles sensibles y cremas es una de las acciones más recurrentes para protegerles la piel. También es bueno que el niño pase un determinado tiempo sin el pañal puesto para airear la zona y que el roce con el pañal no sea excesivo.

Para tratar esta dermatitis hay que diferenciar si es provocada por hongos o no porque su tratamiento será completamente diferente. Si el causante de la inflamación es el hongo el pediatra será el que ponga el tratamiento adecuado en función de como esté de avanzada la infección en el pequeño. Si por el contrario, esta inflamación se deriva de un factor ajeno al hongo, su tratamiento es más sencillo.

En este tratamiento se precisan cremas adecuadas para la irritación, cambio de pañal mucho más frecuente, lavado de la zona con jabones específicos eliminando todo rastro que pueda quedar en la piel así como un secado perfecto para evitar que esa irritación pueda ir a más. También las toallitas limpiadoras pueden emplearse en la limpieza del pequeño, pero lo que nunca puede utilizarse son los polvos de talco ya que estos puedes provocar una mayor irritación de la zona afectada. Tampoco se deben de emplear pomadas que contengas antibiótico o corticoides si no es bajo la prescripción de un pediatra.

Ante un caso de dermatitis provocada por el pañal lo más adecuado es acudir al pediatra y que sea él quien valore el tratamiento a seguir, pero no te preocupes porque no es algo grave aunque si que hay que tener cuidado para que no se produzca nunca.

No es obligatorio el uso de dichos colores durante la infancia de tu bebé para designar su sexo ya que hay otros signos, como el uso de pendientes en los bebés femeninos, que harán que a simple vista se distinga su sexo.

Todo esto está presente desde hace bastantes años en nuestra sociedad y se tiende a pensar así a la hora de regalar o comprar algo a un bebé pero existen otras alternativas que son “neutras”.

Otros colores que puedes usar con tu bebé

Desde luego, habría colores que normalmente nunca usaríamos para ropa u objetos de bebé como podrían ser el negro, marrón o quizás el gris. No son adecuados para su uso ya que son algo apagados.

Pero hay colores neutros, como el verde, el amarillo o el blanco, que no se asignan psicológicamente a un sexo concreto y que hacen que pueda haber más variedad dentro de los objetos de nuestro bebé.

Puedes optar por usar esos colores no sólo en la ropa de tu hijo recién nacido sino también en las paredes de su futura habitación, el carrito, las toallas o incluso en su mantita.

Seguro que muchos de los regalos, de parte de familiares o amigos, que tu bebé reciba en sus primeros años irán ligados al color que la sociedad tiene asignado a cada uno de los sexos.

Otros objetos típicos asignados a ambos sexos

También queremos hablarte de juguetes que normalmente se piensan que son de uso exclusivo para uno de los dos sexos y no tiene porqué ser así.

Se tiende a asociar juguetes como balones, coches, bicis, construcciones a los niños y otros como muñecas, casitas, cocinitas o peluches a las niñas. Además podremos ver en los centros comerciales que todo está ordenado según sexos.

La sociedad cambia y eso es algo que ya no se lleva tanto pero que en nuestras mentes perdura.

Hay juguetes, al igual que los colores, que no se asignan a ninguno de los dos sexos en concreto y algunos de estos son: los puzles, los juegos de preguntas, los libros de colorear o los juegos interactivos.

Pueden ser nombres raros o simplemente diferentes, pero que harán que tu hijo durante toda su vida lleve un nombre que llame la atención al resto de personas y que pueda ser conocido por su atípico apelativo.

Hoy queremos hacerte llegar una pequeña lista con algunos de los nombres más utilizados en nuestro país vecino: Francia.

El porqué de un nombre diferente

Sin duda, es el nombre la primera cosa que nos diferencia. Desde el primer momento que vemos la luz en el hospital, la enfermera pregunta cuál será el nombre del bebé para escribirlo en su ficha.

Después, vamos creciendo y, en el colegio, en el trabajo, en todos los sitios, deberemos darnos a conocer con una primera seña que será nuestro nombre de pila.

Algunos padres toman la decisión de mantenerse fieles a tradiciones y poner a su nuevo hijo el nombre de algún otro familiar para que no se pierda dentro de la familia. Es una de las opciones usadas normalmente pero que, años después, acarrea malentendidos a la hora de referirse a las personas de una misma familia.

Hay quien elige nombres muy conocidos porque simplemente les gustan, pero otros quieren un toque de originalidad o diferenciación.

Sea por la razón que sea, el nombre de pila que lleva cada persona es muy importante y la elección tomada por los padres puede o no cambiar la futura vida de esa persona que acaba de llegar al mundo.

Nombres franceses que empiezan por la A

Aquí queremos hacerte llegar una pequeña lista, pero como sabrás hay multitud de nombres posibles así como diferentes variantes de cada uno de ellos.

Puedes elegir alguno y quizá te suene mejor de otra manera y puedas crear un nombre único para tu futuro bebé.

Como el listado de nombres puede ser infinito, queremos mostrarte algunos que comienzan con la primera letra del alfabeto.

Nombres para niña que empiezan por la primera letra del alfabeto:
Adélaïde
Adèle
Agathe
Alberte
Alizée
Amandine
Amélie
Angélique
Annabelle
Anne
Annette
Annick
Annie
Anouck
Antoinette
Audrey
Aurélie

Nombres para niño que empiezan por la primera letra del alfabeto:
Adam
Adolphe
Adrien
Alain
Albert
Alex
Alexandre
Alexis
Alfred
Amaury
André
Antoine
Arnaud
Arnold
Arthur
Auguste
Aurélien
Axel