El inicio de una nueva vida

Puedes elegir entre un curso de yoga, curso de baile, de buzeo, gimnasia en agua.

Muchas parejas de embarazados, piensan que un curso de preparación para el parto no tiene mucho sentido porque en la época de las abuelas, los niños llegaban al mundo sin necesidad de dicho curso, ese es el argumento.

Naturalmente que un parto funciona sin el curso, solo que el curso puede ser de mucha ayuda, sobre todo para llevar de la mejor manera los típicos miedos, preguntas, o dudas sobre el parto. Por otra parte el compartir tu experiencia con otros padres siempre es enriquecedora, pruébelo, malo no puede ser. A

demás en la actualidad existen una variedad de cursos, así que tú y tú pareja pueden elegir el que más les guste. Existen cursos de yoga, donde lo principal es la relajación. Cursos de salsa o baile del vientre, pensandos para mujeres que les gusta bailar y que están orgullosas de su panzita.

El curso de buzeo es especialmente para los padres que les gusta esto de sumergirse en el agua, con el buzeo se practican las técnicas de respiración y de relajación. Este curso no tiene relación con el parto en agua. También están los cursos llamados “gimnasia para embarazadas”, e inclusive se ofrecen cursos de gimnasia en agua, la razón es que, en el agua generalmente uno se siente muy relajada y liviana especialmente en los meses últimos de embarazo.

También se ofrecen obviamente los cursos normales, sinembrago la intención de cualquiera de estos cursos es darte información sobre el parto especialmente para las que serán mamás por primera vez, en términos generales en el curso de preparación se toparán los siguientes temas:

1. Información sobre el embarazo en general.

2. Explicación sobre el proceso normal de parto con todas sus fases, así como das diferentes posiciones para dar a luz y las posibilidades que existen como por ejemplo el parto en agua.

3. Información sobre los sedantes para los dolores de parto.

4. Preparación para el caso de partos especiales, como por ejemplo parto por cesárea.

5. Visita a la sala de partos.

6. Aprendizaje de las técnicas de respiración.

7. Instrucciones prácticas sobre los masajes para el momento de los dolores por parte de tu pareja.

8. Ejercicios de relajación.

9. Intercambio de experiencias con otros padres que también esperan un bebé.

10. Preparación para la lactancia.

11. Consejos para los cuidados del bebé.

¿Cuándo debo empezar con el curso? ¿Cuánto tiempo dura?

La mayoría de los cursos de preparación para el parto duran alrededor de 7 semanas, cada semana dos horas. Para que tus últimas semanas sean de tranquilidad, en el caso de que el Bebé tenga mucha prisa por venir al mundo, es mejor si empiezas el curso a más tardar en la semana 30 del embarazo.