Alimentación

(Captura de embarazadablog.com)

Cuidarse tras el parto

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Torturarse con una drástica dieta no soluciona por completo el recuperar la línea tras el parto. Hacer dieta resulta incompatible con la lactancia materna, así que, aunque es conveniente esperar, sí puedes ir preparando el terreno con una dieta sana y equilibrada.

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La fruta, un alimento imprescindible

Tomar fruta durante el embarazo

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Seguro que si estás embarazada o si lo has estado en alguna ocasión habrás sentido que en algunos momentos una de las cosas que te pide el organismo es comer fruta. Esto es debido a que mientras estamos gestando, la pequeña vida que llevamos en nuestro interior también necesita azúcares, de la misma manera que nosotras y es su manera de pedírnoslo.

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