El inicio de una nueva vida

Generalmente las mujeres que no tenemos hijos escuchamos a otras que si los tienen hablar sobre sus experiencias de embarazos, y las contracciones son un tema que siempre esta presente. Pero qué son y cómo las reconocemos.

El útero es un órgano que esta formado principalmente por músculo, este se contrae y se relaja no solo durante el embarazo, aunque estos movimientos no son percibidos por ti.

Desde la concepción hasta la semana 30 del embarazo estas contracciones son pequeñas y no son percibidas.

Durante esta etapa se producen dos tipos de contracciones:

• las contracciones de Álvarez, que son muy suaves y de gran frecuencia.
• las contracciones de Braxton Hicks, que se presentan en forma más intensa y esporádica. Ocasionalmente la embarazada las siente porque el abdomen se le endurece sin dolor. Luego de la semana 30, su frecuencia e intensidad aumenta.

Luego cerca de la fecha de parto las contracciones cambian a ser contracciones de parto. En esta etapa denominada preparto, las contracciones son similares a las de parto pero mas espaciadas, incluso pueden llegar a desaparecer por horas y luego volver. Esta etapa precede a la etapa final del parto.

Cuando llegamos al momento del parto la contractilidad uterina aumenta, logrando una intensidad y frecuencia efectiva, cuyo objetivo es modificar el cuello uterino. A este período se lo denomina período dilatante. Las contracciones pueden llegar a presentarse cada 2 o 3 minutos aproximadamente.

A medida que la dilatación del cuello progresa, la actividad uterina aumenta hasta llegar a su pico máximo que, con la ayuda también de los pujos se produce el nacimiento.

Luego del nacimiento continúan las contracciones hasta la expulsión de la placenta alumbramiento).

Durante el postparto, en el puerperio, continúan las contracciones pero son generalmente suaves e indoloras.

Muchas mujeres le tiene miedo al dolor, a sufrir por el dolor de estas contracciones, pero no todos los cuerpos son iguales y la intensidad de estas contracciones, también son diferentes, por ello debemos tener en cuenta que no hay que adelantarse al momento en que empiecen a ocurrir, si nos asustamos, o estamos nerviosas cuando llegue el momento seguro nos dolerá, porque la contracción estará potenciada por el stress y por nuestra contractura. Lo mejor es esperar la contracción es esperarla de una forma relajada, respirando de forma adecuada. De esa forma todo resultará bien.

Ten en cuenta que junto a ti habrá personas que te ayudaran a controlar el dolor, si lo tienes, la partera, el medico, tu marido o alguien de tu familia estará contigo para ayudarte y contenerte en ese momento tan importante de tu vida.