El inicio de una nueva vida

Uno de los múltiples cambios que sufre la mujer durante su embarazo es el aumento moderado de colesterol, lipoproteínas y colesterol total.

Estas variaciones se deben generalmente al aumento de estrógenos a lo largo de la gestación y vuelven a estabilizarse en la época del postparto. Pero, cuidado, ya que aquellas mujeres que antes de quedarse embarazadas ya sufren de hipercolesterolemia –altos niveles de colesterol en sangre– deben cuidarse aún más, ya que si con un colesterol normal los niveles se elevan, en estos casos lo hacen de manera exagerada.

Algunas de las consecuencias que pueden producirse debido al aumento de los índices de colesterol durante el embarazo es el mayor riesgo de desarrollar preeclamsia, ya que la grasa queda depositada en el interior de los vasos sanguíneos. Otra es la mayor probabilidad del feto de sufrir lesiones de arterioesclerosis.

Ni por exceso ni por defecto

Este es uno de los motivos por el que la mujer que espera un bebé debe cuidar especialmente su alimentación, que será la que le de la fuerza y la salud, para que tanto ella como su bebé no sufran ningún riesgo.

Muchas mujeres sienten que “como van a engordar de todas formas…” da igual cuidarse. Esto no es del todo cierto, cuidar la dieta y basarla en alimentos bajos en grasa puede hacer que la mujer solamente engorde los kilos propios del embarazo y no más.

Además una dieta baja en colesterol favorece el flujo sanguíneo del feto, lo que evita futuros problemas cardiovasculares, como comentábamos anteriormente.

Mayor probabilidad de partos prematuros

Pero también existe el caso contrario, el de aquellas mujeres que presentan bajos índices de colesterol, lo que también puede ser negativo para la salud de la mamá y del futuro bebé.

En ambos casos, tanto si la madre supera estos límites como si no llega a ellos, pueden aumentar los riesgos de que se produzca un parto prematuro, que los fetos presenten menor peso y que se acrecienten las posibilidades de sufrir anomalías congénitas.

Lo recomendable es que los índices de colesterol se muevan entre los 159 y los 261 mg/d. Como en casi todo en la vida, los extremos nunca acaban siendo buenos, por eso es necesario llegar a un punto intermedio. En el caso de un embarazo todavía más, ya que cualquier desajuste puede traerle consecuencias al futuro bebé.

Por eso es necesario realizar controles periódicos junto a nuestro médico para que nos asesore en cuanto a la dieta que debemos consumir, el ejercicio a realizar y cuál es el estado de nuestra salud.