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Antes de realizar estos masajes se debe consultar al médico, ya que no todas las embarazadas pueden recibirlos. Además, antes del primer trimestre no es aconsejable realizar ninguno de ellos.
Busca un lugar que pueda ofrecerte profesionalidad. Muchos lugares ya lo han incorporado, puedes mirar masajes en Madrid centro.

Beneficios de los masajes prenatales

Gracias a estos masajes, la embarazada sentirá alivio en la espalda y las piernas, que suelen cargarse mucho por el peso y las malas posturas que se adquiere durante el embarazo. Además, ayuda a perder la tensión muscular y se mejora la circulación sanguínea para conseguir una presión adecuada. Los masajes ayudan a que se puedan eliminar los líquidos que se suelen retener y las toxinas.

Con estos momentos, la embarazada puede descansar más y sentirse mucho mejor, además de mejorar los estados afectivos. El estado de fatiga puede verse reducido. Como bien sabemos, muchas embarazadas pasan por depresiones, o sensaciones de miedo que le hacen sentirse insegura. Otro de los factores que hacen que los masajes sean buenos es que permite que se cree un contacto más cercano entre la madre y el hijo. Verás las numerosas ventajas que te aportan los masajes.

Cómo deben realizarse

En primer lugar, lo más importante es que la futura mamá se sienta cómoda y relajada. La postura que debe adoptar es de costado. La persona que se encargue de realizar el masaje debe acomodar a la embarazada entre almohadas tanto en el vientre como en las piernas. El masaje se realizará durante una media hora, pudiendo alcanzar hasta la hora de duración.

El masaje se extenderá desde el vientre, a la piernas, la espalda, los hombros, el cuello, la cabeza o los brazos. Con esto la piel se suavizará y se rebajará el dolor en las zonas más afectadas. Estos masajes te ayudarán a que el embarazo puedas llevarlo con más tranquilidad y no te sientas tan estresada por el cambio de vida que vas a experimentar. El masaje prenatal es recomendable tanto para la madre como para el bebé, de forma que se crearan vínculos que son importantes entre ambos.

Si estos masajes no te interesan puedes probar los tratamientos en el agua que también ayudarán a que estés más relajada y te aportará numerosos beneficios.

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Pero no son beneficiosos sólo por cuestiones físicas, si no también porque la etapa del embarazo se considera una etapa muy feliz y entrañable para la mujer. Por ello, durante esta etapa la mujer debe cuidarse, dedicarse tiempo a si misma y mimarse, tanto por su salud como por la de su bebé.

Cuándo pueden realizarse

Los masajes durante el embarazo se deben comenzar a realizar a partir del primer cuatrimestre. En el primero todavía no son recomendables debido a que durante esta etapa, la mujer sufre muchos cambios físicos y hormonales.

Se aconseja realizarlos con una frecuencia de una vez a la semana durante el primer cuatrimestre y aumentarlos a dos veces o más durante el tercero.

Los masajes más indicados son los que se aplican sin presiones y en las zonas del rostro, las manos, los brazos, los huesos del tobillo y en la planta de los pies. Se recomienda evitar los masajes en la parte baja de la espalda y en el abdomen.

Beneficios del masaje durante el embarazo

Tienen muchos beneficios, tanto para la madre como para el bebé, ya que el bienestar que experimenta la madre durante el embarazo también se transmite a su bebé.
Entre los beneficios se encuentran:

• Mejoran la circulación sanguínea, potenciando la eliminación de las toxinas y mejorando la absorción de oxígeno en sangre.

• Ayudan a relajarse tanto física como emocionalmente, favoreciendo el descanso y reduciendo el estrés.

• Reducen los dolores de cabeza.

• Estimulan el sistema glandular, por lo que ayudan a estabilizar las hormonas y a equilibrar las emociones.

• Alivian los dolores musculares, sobre todo en el cuello.

• Mantienen la elasticidad y la flexibilidad en el cuerpo de la mujer.

• Hacen que la mujer se sienta más ágil y ligera.

• Disminuyen la aparición de estrías.

• Previenen de la hinchazón, calambres, etc.

Antes de realizarlos, es importante que consultes a tú médico, por si hubiera alguna contraindicación. Además, el podrá indicarte qué tipo de masaje es el que más te conviene y en qué parte del cuerpo.

Ahora tienes una gran oferta de lugares muy adecuados a los que acudir para disfrutar de un buen masaje. Si por ejemplo, vives en la capital puedes disfrutar de un estupendo masaje en Madrid centro, de forma relajada y tranquila.

Seguro que después de la sesión te sientes más tranquila, descansada y feliz con tu embarazo.

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No obstante, hay balnearios que ofrecen tratamientos especiales que sí se pueden realizar en esta etapa.

Posibilidades

¿Por qué las embarazadas no pueden cuidarse? Existe un amplio abanico de posibilidades que no sólo son inofensivas sino que también son beneficiosas. Masajes, tratamientos faciales o baños tibios son totalmente compatibles con la gestación. De hecho, los masajes corporales, especialmente en la zona de las piernas, ayudan a eliminar los líquidos que durante la etapa se acumulan en esta zona. Son numerosos los centros de masajes en Madrid centro especializados en tratamientos y masajes prenatales, beneficiosos para liberar tensiones de la espalda, cuello y piernas.
Es importante acudir a un centro especializado y realizar una consulta con su equipo medico para determinar las condiciones del tratamiento teniendo en cuenta las dolencias o preocupaciones de la futura madre.

Indicaciones

La utilización del spa durante el periodo del embarazo se segura siempre que se respeten una serie de indicaciones tanto por la seguridad de la madre como por la del bebé. Los tratamientos depilatorios siempre que no utilicen productos químicos o decolorantes son seguros aunque la piel puede estar mas sensible y por lo tanto el dolor se agudiza. Los tratamientos faciales tampoco tienen ninguna contraindicación pero hay que tener en cuenta que la piel en el periodo del embarazo se hace más sensible por lo que los tratamientos tendrán que ir enfocados en esa línea. Los tratamientos corporales con calor sí pueden generar peligros para el proceso ya que aumenta la temperatura corporal y la tensión arterial de la mamá. Conviene evitar estos baños pero sí pueden realizarse con agua tibia. Las saunas o baños de vapor quedan totalmente prohibidos en el periodo de gestación.

Beneficios

Los diferentes tratamientos inciden en la hidratación de la piel que en este periodo esta más sensible pero sobre todo favorecen la relajación física y emocional. Esto contribuye a la estabilización de las hormonas y las molestas alteraciones anímicas que aparecen durante todo el embarazo.

Desde que aprenden a desplazarse, ya sea gateando, caminando o simplemente arrastrándose, los niños quieren descubrir el mundo. Por eso, debemos acondicionar nuestro hogar para que no haya productos peligrosos a su alcance.

Aunque tengamos los máximos cuidados posibles, las situaciones peligrosas pueden aparecer y entonces viene la gran pregunta: ¿qué hago si mi hijo se intoxica?

Qué es una intoxicación

Llamamos intoxicación a la ingesta de cualquier producto (medicamento, productos de limpieza, etc.) de sustancias tóxicas. En los niños, las intoxicaciones más frecuentes se dan con productos de uso doméstico que se encuentran a su alcance, como productos de limpieza o jardinería. En muchos hogares es frecuente que algunas sustancias como detergentes o jabones se lleven en botellas u otros envases que anteriormente contenían comestibles, y esto suele ser el principio de una posible catástrofe.

La gravedad del cuadro dependerá fundamentalmente del tipo de producto ingerido y de la dosis, ya que no todos producen los mismos efectos. En general, todas las sustancias tóxicas provocarán grandes problemas digestivos, dolor abdominal, diarrea o vómitos, pero otros pueden causar severas quemaduras en la boca y el tubo digestivo.

Lo que no debemos hacer

Normalmente, cuando un niño ingirió un producto que no debía o tiene algo en la boca, alguien da el consejo de hacerlo vomitar. Esto es lo peor que podemos hacerle al pequeño, ya que se puede correr el riesgo de ampliar el recorrido del producto ingerido, provocando más daño en el aparato digestivo.

No se debe suministrar ningún líquido (leche, agua, jugo, etc.) ya que esto puede volver espumosa a la sustancia ingerida. Esta situación es muy grave, ya que la espuma puede invadir el aparato respiratorio y causarle asfixia al pequeño. Y tampoco es bueno dar  medicamentos de ningún tipo sin la previa consulta con el profesional.

Cómo actuar ante una intoxicación

Es fundamental que se llame con urgencia a un centro de intoxicaciones o a un servicio de emergencias médicas y pedir las instrucciones sobre cómo actuar. Para esto, debemos saber qué producto se ingirió y aproximadamente cuánto, la edad del niño y su estado (si está consciente, si tiene pulso, si respira normalmente, etc.). Aunque se tengan conocimientos de primeros auxilios, en caso de niños pequeños, nunca se debe actuar sin haber consultado con un especialista antes.

La otitis es una afección del oído que puede ser media o externa. En niños muy pequeños su diagnóstico sólo es posible tras una revisión médica ya que ellos no pueden expresar qué es lo que les pasa. Aunque en la mayoría de los casos se cura sin medicación, en ocasiones es necesario un tratamiento específico.

Llora  y se toca la oreja, ¿será otitis?

La otitis es una enfermedad muy común durante la infancia, especialmente durante el verano. Los niños que van regularmente a una piscina tienen grandes probabilidades de sufrir algún episodio de otitis, aunque en la mayoría de los casos no reviste mayor gravedad.

Para evitar esta situación muchos utilizan unos pequeños tapones en los oídos que impiden el paso del agua y así aseguran mantenerse a salvo de esta molesta afección durante la temporada de baños.

Qué es la otitis media

Si tu bebé tiene un llanto profundo y continuo y se toca la oreja o si al contacto con la ropa o al girar la cabeza comienza a llorar estamos ante un posible caso de otitis. Pero debemos diferenciar dos tipos distintos.

Si el dolor se acompaña de fiebre, la otitis es media y requiere tratamiento específico con antibióticos para ser eliminada. En este caso el niño no sufre dolor al tocarse la oreja pero sí un fuerte dolor interno que debe ser calmado con un antibiótico recetado por el médico. Si no es tratada adecuadamente, la otitis media puede derivar en otras enfermedades del oído.

Qué es la otitis externa

En algunos casos la afección no es grave y no se presenta cuadro febril. En general, si sólo le duele al tacto, la otitis es externa y no requiere medicación específica. En estas ocasiones se debe administrar el medicamento que se utiliza regularmente para calmar los dolores (ibuprofeno, paracetamol) y esperar 24hs. para ver cómo evoluciona. Si el dolor cesa y no se presenta fiebre es probable que no haya más problema. Pero si el niño siente un dolor cada vez más fuerte y comienza a aumentar la temperatura  se debe consultar con el médico con urgencia ya que se puede tratar de una afección más grave y sí se requerirá una medicación adecuada.

Cualquier sea el caso de tu bebé, no te preocupes. Todos los pequeños sufren otitis alguna vez (o muchas veces) durante la infancia.

Una de las cosas que seguramente más disfrutas eligiendo para tu hijo, son los juguetes. Son objetos que lo acompañan durante toda la infancia (y en ocasiones más aún: ¿quién no conserva algún juguete de cuando era niño?). En ellos deposita muchísimo afecto y le despiertan su imaginación y su entusiasmo.

Jugando, descubre cosas del mundo que lo rodea y aprende cada día nuevas destrezas. Y, al ir creciendo, el juguete es para el niño una vía de socialización, una puerta al universo de los demás niños y una manera de construir sus primeras amistades. Pero, ¿qué juguetes son adecuados para la edad de tu hijo?

Para los bebés

A través de su boca el niño reconoce el mundo, así que sus juguetes deben ser de materiales seguros. Por supuesto, lo primero que debes fijarte es que el juguete no tenga partes pequeñas con las cuales el niño pueda ahogarse si se las mete en la boca.

Desde que nace hasta más o menos los seis meses, el niño requiere de juguetes que le ayuden a descubrir su propio cuerpo, así como también a conocer y diferenciar distintos colores, texturas y formas. Por eso a los pequeños se les suelen obsequiar muñecos de goma, móviles, sonajeros, mordedores y cajitas de música.

Un pequeño de entre siete meses y un año, ya comienza a reconocer voces y sonidos así como a explorar los objetos: inclínate por pelotas, muñecos de trapo, andadores y juguetes sonoros.

Desde el año en adelante, ya comienzan a andar, por lo que los juguetes de arrastre, los triciclos y los cochecitos se tornan sumamente atractivos. Después del año y medio, el niño habla y comienza a descubrir el entorno que lo rodea: los coches, las pizarras, las muñecas y los animales son regalos idóneos.

Para los niños pequeños

Entre los dos y los tres años, los niños comienzan a sentir curiosidad por los nombres, así como también a imitar diferentes escenas de su entorno familiar. Obsequios como un teléfono de juguete, herramientas de plástico, cocinitas para las muñecas u otros utensilios les servirán para identificarse con el mundo que los rodea.

Después de los tres años, la gama de juguetes posibles se va ampliando. El niño ya tiene edad suficiente como para comprender que no debe llevarse piezas pequeñas a la boca, y es posible ir regalándole muñecos articulados, marionetas y juegos para construcción. Demuestran interés por los libros de imágenes así como por los elementos para el dibujo.

Higienizar los utensilios con los que se alimenta al niño recién nacido es importante para preservar su salud. Exponerlo bruscamente a bacterias propias de la suciedad pueden desencadenar graves problemas en el pequeño.

Por qué es necesaria una higiene tan rigurosa

El bebé genera anticuerpos a medida que se enfrenta a las bacterias del mundo que lo rodea. Muchas de ellas serán por su contacto con el suelo, tomar objetos sucios o compartir algo con otros niños. Aunque parezca lo contrario, es sano para él que vaya tomando contacto con estas bacterias para que se vaya fortaleciendo su sistema inmunológico, pero enfrentarlo bruscamente a la suciedad no es bueno.

Si no se higienizan los biberones, cucharas, vasos y platos que utiliza el bebé pueden aparecer síntomas gastrointestinales, faringitis, laringitis e incluso afecciones bucales. Estas situaciones pueden causar severos daños en el niño, por lo que debemos evitar ponerlo en contacto con estas bacterias.

Cómo esterilizar correctamente los utensilios del bebé

Existen varias teorías al respecto y varios métodos que podemos utilizar. Es importante destacar que muchos especialistas aseguran que la esterilización no es necesaria siempre que estemos en un ambiente limpio y que los utensilios se lavan tras cada comida. Si lavas el biberón con agua caliente y jabón puede ser suficiente. Incluso si recién los sacamos de su envoltorio, no es necesario sumergirlos ni pasarlos por un esterilizador, un buen lavado quita elimina los agentes no deseados.

Sin embargo, muchas mamás no quedan conformes con esta afirmación y prefieren esterilizar todo lo que el bebé utiliza. También están aquellos profesionales que recomiendan estos métodos como prevención. Para esto, primero debemos lavarnos las manos con agua y jabón, y luego hacer lo mismo con los productos que vayamos a higienizar.

Luego podemos: hervir todo en una olla grande con abundante agua durante 5-10 minutos, utilizar un esterilizador eléctrico o a vapor. Si hervimos en una olla, es necesario prestar atención para que no se queme nada. Los productos deben quedar flotando y no tocar los bordes del cuenco, por último se pueden sacar con una pinza y dejar reposar sobre papel o un trapo bien limpio. Para los que se colocan en un esterilizador, debes seguir las instrucciones del aparato ya que no todos son iguales.

En el verano, con el aumento del calor, es esencial aumentar el consumo de líquidos para evitar la deshidratación. Este problema que puede afectar a bebés y niños o incluso a los mayores puede prevenirse fácilmente, brindando líquidos constantemente y manteniéndonos protegidos del sol.

Por qué podemos deshidratarnos

La deshidratación se produce cuando el agua del cuerpo comienza a disminuir por alguna razón. Cuando las micciones y deposiciones (especialmente si son líquidas) superan a la cantidad de tomas de pecho o biberón en los bebés, si hay transpiración excesiva, ocasionada por episodios de insolación o fiebre, o vómitos frecuentes, se puede producir un cuadro de deshidratación, ya que estos síntomas producen pérdidas de sales y líquidos del organismo.

Si no se controla a tiempo, la deshidratación puede dejar severas secuelas, por lo que si el bebé o niño padece algunos de estos síntomas es necesario consultar con suma urgencia al pediatra que lo atiende para que pueda evaluar la situación y brindar la solución adecuada.

Diferentes grados de deshidratación

En un día de calor extremo o ante alguno de los síntomas mencionados anteriormente, se debe prestar cuidadosa atención al estado del pequeño. Una deshidratación leve puede identificarse cuando el niño tiene la boca muy seca y se siente molesto e inquieto. En un caso más grave, el niño tendrá las mucosas secas. En los pequeñitos, la fontanela se encontrará hundida. Se puede observar una ligera pérdida de peso. Y por último, en los casos de deshidratación grave, el niño tiene los ojos completamente secos y hundidos, las manos y pies se encuentran fríos. Debido a la falta de líquidos, el niño no hace pis y se puede observar una pérdida de peso superior al 10%.

Qué se hace cuanto un niño está deshidratado

Si notas alguno de estos síntomas en tu hijo, es necesario que lo lleves inmediatamente al médico para que pueda evaluar el cuadro. El tratamiento dependerá del grado de deshidratación que presente, pero en primera medida habrá que combatir lo que produjo el problema y determinar una dieta específica. En los casos graves es necesaria la internación para poder realizar un exhaustivo control y una hidratación eficaz.

Trataremos de que tu hijo se encuentre lo más adaptado posible para comenzar sin tropiezos. Esta etapa, puede decirse sin exagerar, es la piedra fundacional de la escolaridad, y cómo él se desempeñe, va a ser reflejo de cómo el sujeto teje las relaciones de su vida, con pares, profesores, y el mundo exterior en general.

Para muchos niños, es la primera oportunidad de salir de la casa, y constituye la primera relación seria con otras personas. Es fácil ver que semejante paso puede traer aparejados sentimientos y sensaciones mezcladas. Por un lado felicidad, emoción y grandes expectativas por la nueva etapa que se inicia. Pero por otra parte, es normal experimentar ansiedad, nervios e incertidumbre, tanto de parte de la mamá como por parte del niño.

Conociéndote

Lo mejor que puede pasar es que la criatura exprese sus temores si los tiene. Lo importante es mostrar todo tu apoyo, y asegurarle que vale la pena la experiencia que está a punto de vivir, todos los nuevos amigos que va a tener y lo bien que lo va a pasar en la escuela. Por supuesto, no conviene, que si tú tienes problemas para manejar la situación, se lo transmitas al chico. Puedes llevarlo a conocer la escuela, recorrer su salón de clases y conocer el medio en el que se va a desenvolver de ahora en más por gran cantidad de tiempo de su vida. Lo importante es que adquiera seguridad, y tú también, con la convicción de que este proceso de socialización que se inicia en la escuela le va a enseñar a desenvolverse exitosamente en el mundo a lo largo de toda su vida.

Otra cosa que se puede hacer es permitirle llevar durante los primeros tiempos su juguete favorito a la escuela. Trata de no hacer las despedidas muy dramáticas, con naturalidad, como debe ser. Si es necesario que te quedes dentro del salón en horas de clases, cosas por demás desaconsejable, debes hacerlo con una actitud pasiva, sin tratar de intervenir el la relación con el grupo ni con la nueva maestra, quien a partir de ahora será la nueva figura de autoridad.

Es muy común que la criatura disponga de móviles o juguetes para la primera infancia, de carácter didáctico que le otorgará un nuevo conocimiento de los objetos del mundo. Por otra parte, muchos padres están muy bien informados de la importancia de relacionarse con el niño, de hablarle, y de compartir momentos de juego con él. Ya nadie piensa en un bebé como en algo muy adorable pero con una mente vacía. Ahora sabemos como estimular a la criatura para lograr nuevos aprendizajes, que con una suerte de efecto dominó mejorarán su experiencia con el aprendizaje a lo largo de toda su vida.

Es útil, y además es divertido

No sólo es muy útil para el niño, sino que es divertido para los padres. Nada mejor que llegar a casa y olvidarse de un día fatal en la oficina, el tráfico endemoniado, la cuentas para pagar y todas las otras bondades de la vida moderna que dedicarse de lleno a jugar un rato con tu hijo. Esta rutina se puede convertir para ti en un poderoso cable a tierra, que te ayuda a despejar la mente, y te recuerda cuáles son las cosas importantes de la vida.

Nunca es demasiado pequeño. Por supuesto es imprescindible respetar sus períodos de descanso, y sus emociones. Por ejemplo si está muy fastidioso con los conocidos cólicos, no es una buena idea intentar conectarse con él, ya que se encuentra sumergido en un momento de intenso dolor que el recién nacido solo puede manejar con angustia y llanto.

Pero ya desde las 18 semanas de vida, el feto puede identificar las voces que lo rodean. Así que imagínate de lo que es capaz cuando nace a término, aproximadamente a las 38 semanas de gestación.

Durante las primeras semanas de vida, la forma de contactarse con el bebé es predominantemente táctil y auditiva. Por eso se recomienda una buena sesión de masajes, mientras le cantas y le hablas con voz tranquila. Esto le ayudará a tener más confianza en si mismo, y aprenderá que de la vida también puede esperarse experiencias positivas.