Archivo para la categoría 'Alimentación'
Alimentación
La dieta de los niños vegetarianos
Criar a un niño vegetariano exige mucha fuerza de voluntad: los padres saben que encontrarán muchas voces alzándose en su contra. Sin embargo, existen dietas vegetarianas que cumplen con todos los nutrientes que un niño necesita. [...]
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Por qué es importante el calcio en el embarazo
El consumo adecuado de calcio está relacionado con la salud de la embarazada y del bebé en gestación. Veamos por qué es tan importante consumir calcio en el embarazo, y algunos consejos para seguir. [...]
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La importancia de los modales en la mesa
Desde que el bebé empieza a comer es bueno establecer una rutina e ir enseñando paulatinamente los modales. De esta forma, las buenas costumbres formarán parte de nuestra rutina diaria y luego no deberemos luchar por erradicar comportamientos indeseados. [...]
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Qué hacer cuando el bebé come poco
Cuando un niño no quiere comer, la mamá entra en pánico. Pero antes de culpar al pobre pequeño, deberíamos analizar un poco qué es lo que pasa. ¿Come entre comidas? ¿Toma mucho líquido? ¿Es muy pequeño y simplemente aún no está listo para comer? Muchas veces las mamás exageramos... [...]
Leer másAlimentación, Bebés, Cuidados, Lactancia
La alimentación durante el primer año de vida
Cómo come esa criatura, dicen las tías. Cuando preguntan qué le das de comer, todos se sorprenden que sólo con leche materna, el bebé haya logrado tan buen peso. Y no deberían sorprenderse. [...]
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Yodo contra las lesiones cerebrales
La alimentación y los cuidados cuando una mujer está embarazada no son solo necesarios para su salud, sino para la de su bebé. La futura mamá es la única responsable de que la salud de su bebé esté en perfectas condiciones. Por eso es necesario que vigile en todo momento su estado y si es necesario [...]
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Embarazadas vegetarianas
El embarazo necesita de los nutrientes para llevarlo a termino en condiciones favorables, en especial el hierro, el calcio y las proteínas deben aumentarse para favorecer el crecimiento del bebé. Para las mujeres que antes del embarazo siguen una dieta vegetariana es más complicado completar su alimentación ya que las pastillas que toman de manera [...]
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Colesterol durante el embarazo
Uno de los múltiples cambios que sufre la mujer durante su embarazo es el aumento moderado de colesterol, lipoproteínas y colesterol total. Estas variaciones se deben generalmente al aumento de estrógenos a lo largo de la gestación y vuelven a estabilizarse en la época del postparto. Pero, cuidado, ya que aquellas mujeres que antes de quedarse [...]
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Cual es el aporte calórico que debe tener una embarazada
Uno de los temas más importantes a tratar desde el momento mismo de que tomas conocimiento de que estas embarazada, en tu alimentación. Para ello necesitaras saber cuantas calorías deberá consumir por día, y como lo reflejaras en tus preparaciones diarias. [...]
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El embarazo y el peso
Este tema es uno de los mas comentados antes, durante y después del embarazo. Parece una competencia haber quien ganó menos peso, o quien aumento más. Pero qué es lo realmente saludable. [...]
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Cólico: el dolor de estomago de los bebés
Tiene hambre, se pega unos buenos atracones y come con ansia. Su dieta ha cambiado completamente y las bacterias de su estómago tienen que acostumbrarse a los nuevos inquilinos. Trabajan a destajo para absorber, digerir y captar todo lo necesario, para mantener su metabolismo y este nuevo hábito, que para él era desconocido en el vientre materno, le pueden acarrear serias molestias. [...]
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¿Qué es lo que debo y no debo comer en estos meses de embarazo?
La alimentación cuando se esta embarazada debe cuidarse, pero no en exceso. Una alimentación equilibrada que cubra las necesidades de madre e hijo será de gran importancia para el buen desarrollo fetal y para una buena gestación. Los extremos provocarán situaciones asociadas el estrés que también deben evitarse. [...]
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10 Consejos para una alimentación sana durante el embarazo
Prefiere productos frescos, miel de abeja, frutas, no te excedas con el café ni con el té negro. Estar embarazada no es tarea fácil, de pronto eres responsable no solo de tu salud sino de la de tu bebé que crece en tu vientre. Cada mujer embarazada se pregunta muchas veces al día, ¿qué debo hacer? [...]
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Alarma: los niños en Europa con ¡sobrepeso!
A desterrar las papas fritas, a comer más frutas y verduras. Con mucho preocupación la Comisión Europea informa que en Europa año por año más de 400.000 niños tienen problemas de sobrepeso e incluso obesidad. Ante esta situación el Parlamento Europeo aconseja promover “Frutas y verduras”. Hacia lo verde En lugar de papas fritas grasosas, [...]
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