Archivo para la categoría 'Cuidados'
Cuidados
Cuidado con las travesuras
Las travesuras infantiles son algo normal de todos los niños y forma parte de su desarrollo hacia la madurez. Pero tenemos que tener cuidado por si estas travesuras pudieran causarle algún daño a los pequeños. [...]
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Asegura el futuro de los tuyos
Si estás a punto de ampliar la familia, mirarás por la protección de quienes te van a acompañar durante el resto de tu vida. Pero ¿cómo hacerlo? [...]
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Cuidarse tras el parto
Torturarse con una drástica dieta no soluciona por completo el recuperar la línea tras el parto. Hacer dieta resulta incompatible con la lactancia materna, así que, aunque es conveniente esperar, sí puedes ir preparando el terreno con una dieta sana y equilibrada. [...]
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Antojos, curiosidades y cosas a saber.
Tanto si estás embarazada como si no, seguro que los antojos te han llamado mucho la atención. ¿Son realmente provocados por el embarazo? ¿Qué tipo de antojos hay? [...]
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Alimentos prohibidos durante el embarazo
Seguro que habrás oído muchísima gente que te advierte de qué comida debes o no tomar o que te comenta alterada que no debes ni probar bocado algún tipo de comida. [...]
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Tomar fruta durante el embarazo
Seguro que si estás embarazada o si lo has estado en alguna ocasión habrás sentido que en algunos momentos una de las cosas que te pide el organismo es comer fruta. Esto es debido a que mientras estamos gestando, la pequeña vida que llevamos en nuestro interior también necesita azúcares, de la misma manera que nosotras y es su manera de pedírnoslo. [...]
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No al estrés durante el embarazo
Las embarazadas se someten a numerosos cambios en su cuerpo en tan sólo nueve meses, lo que puede llegar a provocar un gran estrés, además de cansancio. Por ello, es bueno que la embarazada reciba ayuda a través de masajes para evitar estos síntomas mejorando el bienestar tanto de la madre como del bebé. [...]
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Enséñales a comer fruta desde que son pequeños
Desde bien pequeños los niños deben aprender a comer fruta, pero no como una obligación sino como si fuera un juego, para que aprendan a disfrutar de ella y no tengan que comerla solo porque deben. [...]
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Las estrías durante el embarazo
Durante la época del embarazo se producen muchos cambios en el cuerpo de una mujer. Se aumenta de peso, las hormonas se revolucionan, etc. Algunos de esos cambios vuelven a su ser por sí solos cuando el embarazo llega a su fin. Sin embargo, otros si no se previenen bien, pueden dejar señales de por vida, como sucede por ejemplo, con las estrías. [...]
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Cuídate y cuídale con fruta ecológica
Estar embarazada es una de las experiencias más increíbles que vive una mujer a lo largo de su vida. Nos atrevemos a decir que la más importante. Por eso es necesario, no solo cuidar nuestro cuerpo para sentirnos con fuerzas y sanas para afrontar todos los cambios que experimentará nuestro cuerpo, sino además pensando que la vida que llevamos en nuestro interior también depende por completo de la manera en la que nos cuidemos. [...]
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Yoga prenatal, el ejercicio ideal para embarazadas
Seguir determinados hábitos como llevar una dieta saludable o hacer ejercicio con regularidad es muy importante a lo largo de toda nuestra vida, pero aún más si estás embarazada. El embarazo es una etapa en la que se producen muchos cambios, por lo que el cuerpo tiene que estar especialmente preparado y con defensas. Además, tienes que tener en cuenta, que no sólo deberás cuidarte por tú salud, sino también por la de tu bebé. [...]
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Practicar ejercicio durante el embarazo
Estar embarazada no significa que no puedas hacer ejercicio. Muchas futuras mamás cuando descubren que están en estado, deciden dejar de practicar sus ejercicios habituales por miedo a que cause algún problema durante el embarazo o en el feto. [...]
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Los masajes para reducir las molestias del embarazo
Durante el embarazo, el cuerpo de la mujer sufre muchos cambios y aunque muchas mujeres no los tengan en cuenta, los masajes pueden ser muy eficaces para sobrellevarlos. [...]
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